L’objectif du coaching ?
Dans le cadre de votre accompagnement, je vous accueille avec bienveillance, sans jugement, en m’ajustant à vos besoins du moment et à votre rythme.
Le coaching vous permet de :
- Comprendre vos problématiques, identifier vos obstacles et ouvrir de nouveaux repères pour avancer
- Clarifier vos envies et définir des objectifs concrets et alignés
- Renforcer la confiance en vous et en vos capacités
- Mieux vous connaître, révéler vos potentiels et activer vos ressources intérieures
- Redonner du sens à votre parcours et définir votre propre direction
- Passer à l’action, concrétiser vos changements et vos projets avec détermination et justesse
Un accompagnement pour avancer avec plus de clarté, d’équilibre et de confiance dans votre vie.
Qu’est ce que le coaching?
Le coaching est un processus interactif, personnalisé, structuré et ciblé vers le changement. Sur une période définie, il vous aide à clarifier vos objectifs, à mobiliser vos ressources et à faire émerger vos propres solutions.
Cet accompagnement favorise une meilleure connaissance de soi, la prise de conscience de votre potentiel et le développement de nouvelles compétences pour agir avec plus de confiance et d’efficacité vers l’objectif que vous aurez déterminé.
Le coaching repose sur une relation de confiance, une alliance entre le coaché et le coach, pour évoluer à votre rythme selon vos besoins dans un cadre sur-mesure où tout devient possible pour révéler vos compétences.
En quoi consiste les Thérapies brèves ?
La thérapie brève vise à mettre en place de nouvelles façons de faire, en modifiant sa posture ou son regard sur ses problématiques, en agissant plutôt qu’en subissant, en remettant le sujet en action, celui-ci devient alors le véritable acteur de sa thérapie.
Les étapes d’une thérapie brève:
- Une thérapie brève est une méthode structurée conçue pour obtenir des changements sur des problématiques précises dans un temps court
- La démarche est pragmatique: recherche active de solutions par la mise en mouvement
- Nous avançons pas à pas et faisons un point à chaque fin de séance
- Nous visons des changements concrets avec un bilan à mi parcours
- Une thérapie brève dure en moyenne : 4 à 8 séances, selon l’objectif précis à atteindre.
