Aurélia Dottax

Hypnose & Coaching

Adulte - Adolescent - enfant

Un accompagnement pour aller mieux

Prendre RDV

« Sois toi-même, les autres sont déjà pris. » — Oscar Wilde

Une Alliance sur-mesure

La vie est faite de transitions, d’évènements, de changements parfois intenses, avec des émotions fortes qui nous déstabilisent

Dans ces moments, un accompagnement authentique et personnalisé peut vraiment faire la différence.

Je vous propose un espace d’écoute sécurisant, de transformation, où vous pourrez :

Un accompagnement avec bienveillance pour

  • Clarifier votre besoin
  • Travailler une problématique spécifique
  • Identifier vos ressources
  • Mettre en place le changement concret souhaité
  • Avancer avec clarté pour aller mieux

Que vous soyez adulte, adolescent ou enfant, chaque accompagnement est ajusté et adapté à votre rythme et à votre histoire, dans un cadre bienveillant et respectueux.

👉 Prenez rendez-vous pour amorcer ce chemin pour aller mieux.

MES ACCOMPAGNEMENTS

Coach certifiée en thérapies brèves, j’accompagne adultes, adolescents et enfants à travers les différentes étapes et transitions de vie — périodes de changement, parentalité, grossesse (Hypnonatal®), ménopause, chocs émotionnels, séparation, troubles alimentaires, stress, deuil.

Hypnose

L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus répandues de l’hypnose thérapeutique. Elle est particulièrement respectueuse dans l’écoute et l’approche de la personne et permet ainsi d’accéder aux ressources propres du sujet, pour aller plus rapidement vers l’objectif souhaité en développant de nouvelles capacités du cerveau et cela sans conflits internes.

Coaching

C’est une méthode d'accompagnement efficace qui vise à amener progressivement le coaché - en harmonie et en responsabilité de sa propre évolution – à développer, en conscience, ses ressources personnelles pour faire éclore les solutions et stratégies portées en lui.

HypnoNatal®

Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode conçue par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute. Le but de l’HypnoNatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.

Témoignages

Laissez-moi votre témoignage !

Gestion d’un événement de vie

Observer et accueillir ses émotions, faire un état des lieux, se remettre en mouvement.

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Souffrance psychique

Mieux se connaître soi-même, découvrir ses potentiels et ressources, retrouver l’équilibre dans sa vie.

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Difficulté dans la gestion des émotions

Apprendre à reconnaître et réguler ses émotions, se sentir plus épanoui(e) dans son corps et sa tête.

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Retrouver du sens à sa vie

Définir ses attentes, vivre en accord avec ses valeurs et son authenticité.

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Soutien en pré-ménopause et ménopause

Apaiser son corps et renforcer sa confiance en vous.

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Désir et projet de maternité

Poser des mots sur ce projet de maternité tout en y associant son corps.

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Grossesse et accouchement

Vous préparez à vivre une grossesse harmonieuse et envisager l’accouchement souhaité, grâce à une méthode de relaxation physique et mentale adaptée, l’HypnoNatal®.

Parcours PMA

Se préparer avec un soutien émotionnel, tout au long du parcours, renforcer sa confiance, se préserver.

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Post-Partum et retour au travail

Développer la gestion de ses émotions, apprendre une nouvelle organisation familiale.

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Deuil périnatal

Accueillir et apaiser ses émotions, cicatriser.

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